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ペットロス・グリーフケアワーク
‐あの子と築いた「魔法の力」に出会う-

￥5000 / 90分
主に第3日曜日 / 月1
 

悲しみや後悔（インプ）に心が支配されそうなとき、あの子があなたにのこしてくれた温かい「魔法の力（絆）」を色とアートで形にしてみませんか？
このワークショップでは、重いストーリーを無理に語ったり、長い手紙を書いたりするワークは行いません。
手軽な時間で心を優しく整える、ソフトなセルフケア講座です。

★ このような方にお勧め
・ペットを亡くした悲しみの中で、まずは手軽に心を整理してみたい方
・長時間のワークや、グループで深い悲しみの体験を語り合うのは不安な方
・「失った過去」ではなく、あの子が遺してくれた「今もある温かい繋がり」を感じたい方

★ このワークショップの目的
・日常を穏やかに生き抜くための、ご自身に優しいセルフケアを身につける
・あの子を忘れるのではなく、心の中で「温かい絆」を継続させていく
・あの子と過ごした日々の中にあった「魔法の力」を思い出す
・あの子と出会う前の自分と、ともに過ごした後の自分のちがい（あなたの中に新しく育った変化や強さ）を考えてみたい、感じてみたい

★ ワークショップの内容
あの子があなたにくれた目に見えないギフト、もしくは「優しさ」「勇敢」など自分の強みを表す「魔法の力」のカードを直感で選び、そのイメージを画用紙の上に色や形で自由に表現していきます。
後半は、その描いたアートをじっと見つめながら、あの子の優しい眼差しを借りて「あの子のおかげで、私の中に新しく育った優しさや強さ」を優しい言葉にして書き留めていきます。

ペットロスになると、心に大きな穴が空いたように感じるのはとても自然なことです。
このワークでは、あの子の存在を通して、傷つくことなく深い自己受容を体験できます。